很多地方新学期已经开始了，不少家长表示松了口气，认为孩子进了学校就万事大吉，学习问题不用再担心了。

　　但资深班主任透露，开学第一周，很多孩子还沉浸在假期的余味里，貌似在听课，其实思想早就飞到了九霄云外，上课走神的问题很普遍。

　　注意！开学第一周是孩子们找回学习状态最关键的时期，松松垮垮地起跑，将拉开孩子之间的差距！快看看你家孩子开学第一周表现如何！

　　01、开学第一周。

　　你的孩子有这几种表现吗？

　　01、情绪不稳定，食欲下降。

　　表现：遇到不顺心的事情脾气暴躁，有的时候又突然沉默不语，情绪低沉。饭量下降、厌食、挑食。

　　原因：★ 孩子刚过完自由、宽松的假期生活，进入学校之后要遵守学校、课堂的各种规章制度，环境的突然转变让孩子情绪变得不稳定。

　　★ 孩子吃惯了家里的饭菜，对学校饭菜不太习惯，导致食欲下降，环境的转变和开学的紧张情绪也容易让孩子食欲下降。

　　02、沉迷手机、电脑，无心学习。

　　表现：和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习心不在焉。

　　原因：在假期当中，孩子长时间接触手机和电脑，孩子好奇心强、自制力差，难以抵挡手机电脑游戏的诱惑，以致于沉迷其中。学习生活开始，孩子虽然离开了手机和电脑，但是心思全在手机和电脑游戏上面，导致无心学习。

　　03，和同学打闹、聊天，不爱学习。

　　表现：上课和同学低声窃窃私语或者传纸条，畅聊趣事，好像和假期一样。课本随手一放，不去预习，甚至懒得看一眼。

　　原因：★ 孩子在假期没那么多玩伴，开学见到同学比较兴奋。

　　★ 刚开学学习任务轻，没有作业压力。

　　★ 还没有进入学习状态。

　　04、上课无精打采，瞌睡连连。

　　表现：听到上课铃声就犯困，提不起精神，听不清老师讲的是什么，经常走神和发呆，甚至昏昏欲睡。

　　原因：★ 孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中。

　　★ 孩子在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起。

　　★ 孩子的心态没有摆正，学习不够积极。

　　02、怎样让孩子实现开学大超越。

　　面对相同的学习资源，孩子的学习效率高低关键在于注意力集中的时间有多长。开学第一周是为整个学期打下基础的重要时间段。

　　如果孩子在第一周的表现出现小问题，家长一定要配合老师，及时帮孩子调整好状态，争取能以饱满的精神给整个学期开个好头。

　　下面为你推荐一位名师关于学习效率的体会，家长让孩子读一读，也许对提升学习效率有一些启发！

　　01、怎样衡量自己是否进入高效学习状态。

　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征。

　　★ 清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

　　★ 每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。

　　★ 解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容感觉像刻在脑海中一样。

　　★ 充满自信，并且感觉自信心不断增强。

　　★ 从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己的学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用。

　　★ 感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

　　★ 有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

　　★ 做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习。

　　★ 有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。

　　02、怎样才能进入高效学习状态。

　　要想进入高效率学习状态，不妨试试这15个诀窍。

　　1．要有明确的学习计划表。

文章标题：开学初期忌松垮！15个高效学习小诀窍请学员了解

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